Over mij

Ik werk al meer dan 10 jaar met veel enthousiasme als BGN gewichtsconsulent en leefstijlcoach in mijn praktijk De Eetbeweging. In die tijd heb ik al honderden mensen geholpen met het bereiken van een gezond gewicht en een betere leefstijl.

Afvallen is geen tijdelijke oplossing, maar het stap voor stap veranderen van je eet- en beweegpatroon. Niet voor even, maar voor altijd. Door slimme en gezonde keuzes te maken kun je lekker blijven eten én toch afvallen. Maar ook door je eetpatroon af te stemmen op jouw dagelijkse activiteiten, door rekening te houden met feestjes en andere verleidingsmomenten. En niet te vergeten: ruimte inbouwen voor af en toe die minder gezonde keuze. Het gaat tenslotte om de totale balans.

Ik help je naar een gezond gewicht zonder streng dieet of sportregime. Samen werken we aan veranderingen die passen bij jouw leven, zodat ze haalbaar en blijvend zijn. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding die echt bij jou werkt.

Een gezonde leefstijl aanleren is niet altijd makkelijk. Emotie eten, stress en te weinig ontspanning kunnen zorgen voor terugval in oude patronen. Daarom help ik je niet alleen met voeding, maar ook met inzicht in je eetgedrag, het omgaan met emotie eten en het vinden van meer rust en balans.

Als BGN-gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor wordt mijn begeleiding in veel gevallen vergoed via de aanvullende zorgverzekering. Ook volg ik regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van voeding en leefstijl.